[...] relatywny wskaźnik RBC w objętości... Super tekst - ale facet jakby niezbyt "łopatologicznie" to tłumaczy...choć uważam się za kogoś, w miarę świadomego tych procesów. Mimo wszystko. nie do końca jeszcze mi się to układa w głowie. Ale trzymam kciuki - brzmi jakby facet się bardzo dobrze znał. jestem pewien, że w końcu zaczniemy to sprawdzać na [...]
[...] uznać ze hematoryt wzrósł przez to żelazo ale tak naprawdę ja np. na początku wrzesnia jak badałem HCT to miałem 46,4. W róznych labach niestety badania robione i na moje to wszystko mieści się w zakresach błedu i zaleznosci od dnia. To co musze przyznac ze po załadowaniu tego żelaza mimo braku znaczacego wzrostu tej ferrytyny moje sampoczucie [...]
[...] nie utrzymywywad htc powyżej 48 i HB powyżej 16 więc zdania są podzielone. Ja ogólnie sam przy 54.7 htc nie czułem się najlepiej ale wtedy jeszcze nie wiedziałem czemu. Dopiero jak wszystko drętwiało mi w ultra szybkim tempie to zainteresowałem się tym . Do tego zmęczenie, ospałosc, jakies przeskoki w sercu I wyszedl mi taki htc jak podałem
[...] się na podobnym poziomie, wszedłem na 125mg i po 3tyg nie zmieniając nic poza dodaniem cardio w formie biegu 5km przy średnim bpm 135 udzerzen na minutę, oraz wlaczeniu suplementacji, zwiększeniu wody tak parametry się pogorszyły co jest dla mnie szokiem bo byłem pewien, że będzie minimalna poprawa, chodź i tak przy 250mg wszystko było w normie.
[...] ale zapasy żelaza już będą mniejsze na później. Nie rozumiem ideologii czekania aż będzie mega źle i dopiero upust/upusty. Pilnuj tematu na bieżąco, gaś problem w zarodku a wszystko będzie dobrze. Zrób teraz, kolejny jak będziesz w PL i śpij spokojnie. Zdrowia. Ps. Wyniki masz dalej akceptowalne, ale skoro masz możliwość to dlaczego by nie [...]
Cześć, mam takie pytanie. Ostatni raz byłem na teściu 250ml co 5 dni we wrzeniu, od tego czasu lece czysto. W grudniu miałem wykonane 3 upusty krwi po 300/400ml (odstęp 7 dni). Krew niby wróciła no normy. Teraz znów wystrzeliło Hemoglobina 17.9 hematoktry 52,5 Czerwone krwinki 5,99 Miałem już miliony badań, testy genetyczne (wykluczenie [...]
Cześć, mam takie pytanie. Ostatni raz byłem na teściu 250ml co 5 dni we wrzeniu, od tego czasu lece czysto. W grudniu miałem wykonane 3 upusty krwi po 300/400ml (odstęp 7 dni). Krew niby wróciła no normy. Teraz znów wystrzeliło Hemoglobina 17.9 hematoktry 52,5 Czerwone krwinki 5,99 Miałem już miliony badań, testy genetyczne (wykluczenie [...]
Cześć, mam takie pytanie. Ostatni raz byłem na teściu 250ml co 5 dni we wrzeniu, od tego czasu lece czysto. W grudniu miałem wykonane 3 upusty krwi po 300/400ml (odstęp 7 dni). Krew niby wróciła no normy. Teraz znów wystrzeliło Hemoglobina 17.9 hematoktry 52,5 Czerwone krwinki 5,99 Miałem już miliony badań, testy genetyczne (wykluczenie [...]
Przede wszystkim, tempo nic nie mówi o intensywności, bo jeden może w takim robić luźne rozbieganie, a drugi wytrzymałość progową. Wszystko zależy od stopnia wytrenowania. Co do reszty, to się nie wypowiem, bo nie wiem
[...] zrobilem to rano i w zwiazku z tym porobilo sie troche naciekow podczas podrozy i calego dnia,ale to rowniez nie problem- niedlugo pojdzie druga warstwa i popoprawiamy wszystko:-) ProSatan-wracajac do tego o czym pisales.Widzisz wczoraj zrobilem sobie wolne w zwiazku z wyjazdem,zeby miec komfort psychiczny,ale uwierz mi,ze jak ktos [...]
[...] się dowiem na temat stomatologii };-) bardzo ciekawie relacjonujesz praktyki. Jak to dobrze być na danym kierunku z powołania :-) SFD bawi i uczy :-D Staram się opowiedzieć wszystko tak, żeby ktokolwiek poza mną zrozumiał, o czym mowa. Może kogoś zainspiruję do wizyty kontrolnej albo "odczaruję" chociaż trochę obraz dentysty-sadysty z wielką [...]
19.12.19 Od rana druga część szkolenia, tym razem praktyczna, częściowo już ze sprzedażą pod okiem trenera. Stres był, bo wszystko mi się mieszało, ale jakoś udało mi się skończyć dzień bez manka. Później kawa w dłoń i pociągiem do Krakowa na wigilię z moją poprzednią grupą. Mało kto wiedział, że przyjadę, więc mogę powiedzieć, że wszyscy byli [...]
[...] Rona Lyle’a. We wspomnianym wcześniej pojedynku Foreman kontra Holyfield , „dziadek” przyjął w trzeciej rundzie centralnie na szczękę wszystko co Holy miał w sobie najlepszego, lecz na jego twarzy zagościł nieledwie przelotny grymas zdziwienia. Przede wszystkim zaś „Big” George posiadał [...]
[...] w 1976 r. ze współudziałem Rona Lyle'a. We wspomnianym wcześniej pojedynku Foreman kontra Holyfield , "dziadek" przyjął w trzeciej rundzie centralnie na szczękę wszystko co Holy miał w sobie najlepszego, lecz na jego twarzy zagościł nieledwie przelotny grymas zdziwienia. Przede wszystkim zaś "Big" George posiadał silniejszą [...]
[...] Dam tu najprostszy przyklad :) Wybrałem lewą noge i nie wyobrazam sobie jazdy na prawa. Jezeli wybrałem dobrze to dobrze, ze nie wyobrazam sobie jazdy na prawą - wszystko sie zgadza. Jednak jak wybrałem zle to...cos tu sie nie zgadza - przeciez nie wyobrazam sobie jazdy na prawą...to sie sprawdza w kazdym przypadku, chyba, ze ktos [...]
[...] opierać , wręcz przeciwnie spróbuje z tego wyciągnąć jak najwięcej korzyści i wynieść jak najwięcej jego doświadczeń . Ale jak patrzę na niego i wiedze jak on się gapi to wszystko mnie boli , coś mi się wydaje że Dziadek będzie chciał zemną pojechać ... Ale jeszcze zobaczy jaka moc drzemie w Forumowiczach SFD Ojdan : - Spróbujemy nie zawieść [...]
[...] Trening udany pompy fajne i nóg i barków . Jedynie co to nie czuje jakiegoś ogromnego pobudzenia po alkanie ale to nie stek tylko Kretka , więc się nie czarujmy . Ale wszystko zmierza w dobrą stronę i byle szło tak dalej . Tak jak wspomniałem że dziś zamieszczę pewne foty tak też robie ... by też nie odsłonić wam wszystkiego od tak nie [...]
[...] walczyć. Jest oprócz niego jeszcze ktoś? RICARDO ARONA: Zawsze chciałem walczyć z Wanderlei bo miałem z nim pewnego rodzaju sprzeczkę. Więc taka walka mogłaby zakończyć to wszystko. Ale później miałem ten wypadek z Rampage. Wygrywałem walkę, zostałem trafiony głową i odpłynąłem. A więc również z Jacksonem chce walczyć. (...) MMA B: Teraz [...]
Stary, Ty po prostu jesteś mądrzejszy od papieża i toczysz polemikę sam ze sobą, nie wiem z jakiego powodu w ogóle pytając na forum skoro sam wiesz wszystko lepiej. Toczysz polemikę o nieistotne sformułowania jakbyś był recenzentem pracy doktorskiej na UJ. I tak, długotrwały wysiłek aerobowy, jak 4x2 godz piłki nożnej masakrycznie spowalnia [...]
Przygotowania do startu w MP na suplementach firmy SFD
